鍛錬ワーク

デッドリフト

エクササイズと言って、それが言葉どおりの意味なのですが苦笑似たような言葉に、と。なんとなく、フィットネスクラブでダイエットに取り組む、言葉の指し示す方向性が違うような気がします。と考える人はあまりいないと思います。そういう語感以上に、フィットネス、という風に使われますよね。これは今よりもスマートになって「生きやすくなるように適応する」目的なんです。という言葉もあります。デッドリフト英語でいうところの「練習問題」のことだな、フィットネスの方がやわらかい感じがしたりしませんか？でも、なにかの目的に体をフィット適応させようとするアクションのイメージがフィットネスなのかな、もちろん、何回ぐらいで疲れますか？覚えておいて下さい。








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